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boss注册·心脏支架术后不能运动?医生辟谣:做好这4点,术后运动很安全

人气:1118    发布时间: 2020-01-11 10:52:15

boss注册·心脏支架术后不能运动?医生辟谣:做好这4点,术后运动很安全

boss注册,心脏支架术后不能运动,这是不折不扣的谣言,真正的医生和健康科普作者,都不会支持这样的说法。

为什么要给心脏放支架,是因为为心脏供血的冠状动脉血管出现了严重的狭窄甚至急性梗塞性的问题,为了改善心脏的血供,打通心脏的血管通路,通过介入手术,用支架将闭塞的血管支撑起来,是心脏放支架的根本目的,心脏支架手术目前技术已经非常成熟,通过支架手术,改善心脏血运,解决了冠状动脉重度狭窄的问题,有时候甚至是挽救的生命。

很多朋友认为心脏支架术后不能运动,是想当然的认为,放入冠状动脉血管中的“支架”并不牢固,通过运动,可能会使支架松动,位移,引发新的心血管风险,但实际上,支架置入心血管狭窄闭塞部位后,都很牢固,不会因运动或者活动而发生位移或脱落,时间长了以后更是会与血管产生融合,因此,这样的担心纯属杞人忧天,完全没有必要。

心脏支架术后,到底能不能运动,一般情况下,除非有运动锻炼的相关禁忌,如较严重的心衰的情况下,通常都是可以运动锻炼的,放入了支架,改善了心脏血运后的心脏,一般原来的心血管狭窄问题得到改善,心脏供血得到了更好的保障,在这种情况下,适度的进行运动锻炼,反而对于预防心血管疾病的二次发作,是很好的生活调理方式,适度的运动锻炼,能够加强血压的控制,改善甘油三酯水平和提升高密度脂蛋白,改善胰岛素抵抗,加强血糖控制,对于三高的辅助调理是很重要的干预手段,同时适度的运动锻炼,也能够适度增强心肺功能,提高心肌力量,改善心功能,能够从多方面起到预防心血管疾病二次发作的作用。因此,对于支架术后没有运动禁忌的朋友,不但不是不能运动,而是要提成合理运动,坚持运动。

首先,在术后短期内,不要强行运动锻炼,不管您多么热爱运动,一般情况下,在术后一个月以内的身体恢复期中,是不推荐强行运动的,尽量的让身体恢复到健康状态时,再开始循序渐进的运动,也是很重要的。

其次,在运动锻炼之前,最好进行心脏功能的评估,如果心脏功能允许,身体条件也不错,当然就提倡进行运动锻炼,如果心脏功能在心梗过程中已经严重受损,已经不适合进行运动锻炼,那么也应该多多注意休息才好。

第三,运动锻炼的方式和强度也要注意,因人而异,个性化进行运动锻炼是最重要的,结合自身情况,在身体耐受的情况下,进行中等强度的有氧运动即可,不必非得达到多大的量,但也不要活动量太小起不到锻炼效果,结合自身情况,合理安排运动强度,同时坚持运动,不要三天打鱼两天晒网,才能够真正的通过运动使心血管获得健康获益。

第四,运动锻炼时要做好血压的控制,如果您的心血管问题,同时合并高血压问题(临床上这种情况非常常见),放了支架,并不代表高血压问题已经解决,还是要注意血压的控制,血压控制平稳了,达标了,再进行运动锻炼,能够减少运动过程中,血压进一步升高带来的脑卒中风险。

心脏放过支架的朋友,当然光注意运动锻炼还远远不够,在支架术后,心血管的狭窄问题得到了缓解和改善,但并不代表一劳永逸,对于心血管的一些慢病风险,还要注意控制和调理,三高问题要积极控制好,血脂控制到1.8以下,才能稳定好斑块,同时注意长期服用抗血小板药物进行血栓的二级预防,这些都是支架术后稳定病情,减少心血管疾病反复发作的重要方面。除此之外,在生活上,更应该注意健康生活方式的保持,具体就不多说了,除了合理坚持运动以外,控制饮食,保持平和心态,注意保暖,戒烟酒,避免熬夜,保持良好作息等等,这些方面都值得长期坚持,这些健康生活方式保持带来的心血管获益,与长期坚持合理用药一样重要,缺一不可。#清风计划# #慢性疾病的冬季调理#

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